1人で簡単に背骨矯正ができる「アルトストレッチャー」です。
私達の体を支えている骨格。その骨格がゆがむと代謝が悪くなって太りやすくなったり、肩こり・腰痛がひどくなったり、体に様々な悪影響を及ぼしてしまいます。
そして血液やリンパ、ホルモン分泌の流れも悪くなり肥満、生理痛、便秘などのトラブルにつながります。
猫背などの身体のゆがみは身長アップに悪影響を及ぼすだけではなく、肩こり、背中の疲れ、腰痛、眼労疲労、頭痛、疲れにも影響があるといわれています。
アルトストレッチャーの真ん中の溝に沿って背骨を埋める感覚で仰向けに寝ます。
足を揃えた状態で身体が安定する様にバランスを保ちます。
真ん中の溝に沿って背中をあわせてみると、背筋が気持ち良く伸びて、胸がグッと開きます。
使い続けることで身体が正しい姿勢を覚えて、美しいスタイルがキープできるようになります。
1日15分の歪み矯正ストレッチで背中をまっすぐにして、ゆがみ解消！
ゆがみを調整して、猫背改善、肩こり・腰痛改善、背筋矯正、ストレス解消、冷え性改善、眼労疲労にも効果あります。