太陽の光を浴びないと不健康になります。

北極圏などで白夜の反対に『極夜』という太陽が一日昇らない日があります。

この時期が二ヶ月続く地方もありますが、その時期には女性の月経が止まったり、男性は性欲が減退するのだそうです。

太陽光を浴びないために、ホルモンの影響が出ているのだそうです。

それだけ、太陽の光は必要なのです。 続きを読む 太陽の光を浴びて健康に →

健康や病気平癒のための神社は多くあります。

漠然と健康や病気平癒を願う人は多いでしょう。

しかし、神社でも〇〇に良い神社、というのがあります。

喘息に効く神社、眼病に効く神社、痔に効く神社、意外と細かく別れていて、自分が治したい箇所や病気があれば、それに特化した神社を探してみましょう。

上野の寛永寺のすぐ近くにある浄名院、その中にへちま地蔵と呼ばれるお地蔵さまが立っています。 続きを読む あなたに効く！ピンポイントの神社 →

暴飲暴食や不規則な生活、飲酒、喫煙。

体に悪いとわかっていても、ついついやってしまいませんか？

たまにはめを外すぐらいであれば、構いません。

しかし、それが頻繁になってくると、健康にも害が出てきてしまいます。

つい食べてしまったり、飲んでしまったり。 続きを読む 健康のための願掛け →

過度なダイエットは健康を害します。

十分に痩せているのにそれ以上を求めたり、断食など無茶をしたりすれば、体のバランスは悪くなってしまいます。

痩せていても肌につやがなかったり、どことなく不健康に見えてしまう人もいます。

それに人によってベストの体重は違います。

体格は人それぞれなのに同じ体重を求めてしまうと、無理が出てきてしまいます。 続きを読む 健康のためにもダイエット →

健康に良い食べ物。

テレビや雑誌などで『〇〇を食べるといい』とよく聞きます。

毎日食べるといいと聞いて、全部食べていたらそれだけで一日の食事が終わってしまうでしょう。

偏ってしまうと、逆に不健康になってしまうかもしれません。

健康に良いものだって、食べすぎは体を害します。 続きを読む 体が欲しがる食べ物 →