自分の性格は好きですか？
なかなか『大好き！！』と胸を張って言える人は少ないでしょう。
好きになれない部分があったり、改善したいと思うところがあったりします。
しかし、性格を変えるというのは、簡単なことではありません。
ネガティブな性格をポジティブなものに変えたりするのも、大変なことでしょう。
なりたい自分になるには、アファメーションが効果的です。
まず、どういう性格の自分になりたいのか、挙げてみましょう。
そして、それをアファメーションにします。
『私はポジティブな性格だ』『私は視野が広い』『私は社交的だ』
アファメーションは、その宣言通りの自分にしてくれるでしょう。
ネガティブな性格から一気にポジティブな性格にするのは大変かもしれませんが、『私はネガティブではない』というようなものにしてしまうと、『私はネガティブなんだ』とマイナスのイメージが出てきてしまいます。
それならば一気に『私はポジティブだ』としてしまう方がいいのです。
また、性格は変えるのではなく、認めるのも大事です。
短所だと思っていたところも、認めてしまえば、あなたの特徴です。
ネガティブは慎重、視野が狭いというのも一点に集中すると言い換えることができます。
自らの性格を受け入れれば、きっと今よりも楽になるはずです。
性格を変えようとする前に、まずはアファメーションで認めるといいでしょう。
■性格を変える・認めるためのアファメーション例
・私はいつも落ち着き、リラックスできています
・私はいつも前を向いています
・私は社交的だ
・私は素直な人間だ
・私は自分を認めている