『病は気から』・・昔からよく言いますが、気の持ちようで病気になることも、病気が治ることもあります。
雨に降られて、『風邪をひきそう』と思えば本当に風邪をひいてしまったり、『これぐらい全然、大丈夫』と思えば本当に大丈夫だったりします。
大丈夫だと思えれば、免疫力が高まり、菌を寄せ付けないということがあるのです。
ちょっとした傷も、気が付かなければ痛みを感じません。
けれど、やはり健康への不安は誰でもあるもの。
ちょっとどこかが痛いだけで、『もしかすると悪い病気かも』と心配してしまいます。
余計な心配は、かえって体調を崩してしまうものです。
『私は健康だ』と宣言をして、健康を保ちましょう。
また、精神的な病気も、不安や心配が症状を悪化させてしまいます。
アファメーションで、心も体も健康にするのです。
ただし、アファメーションは病気を治す薬ではありません。
痛みや違和感がなかなか解消されない場合は、ちゃんと病院に行くようにしてください。
■健康のためのアファメーション例
・私の体はいたって健康だ
・体が調子いいと気分もいい
・心も体も健やかに日々を過ごしている
・健康であり続ける
・健康な体に産んでくれてありがとう